En 100 g (Gramos) de Las alcachofas, (globo o francés), en bruto hay 34.4 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

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La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Las alcachofas, (globo o francés), en bruto.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

Las alcachofas, (globo o francés), en bruto

Las alcachofas, (globo o francés), en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las alcachofas, (globo o francés), en bruto se enumeran a continuación.

Agua	84.94 g	84.94%
La energía (calorías)	47 kcal
Energía (julios)	197 kJ
Proteína	3.27 g	3.27%
lípido total (grasa)	0.15 g	0.15%
Ceniza	1.13 g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.51 g	10.51%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4%
Azúcares, total de	0.99 g	0.99%
Calcio, Ca	44 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.28 mg
El magnesio, Mg	60 mg	0.06%
El fósforo, P	90 mg	0.09%
Potasio, K	370 mg	0.37%
Sodio, Na	94 mg	0.09%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.231 mg
El manganeso, Mn	0.256 mg
El selenio, Se	0.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11.7 mg	0.01%

Nutrientes en Las alcachofas, (globo o francés), en bruto